Luister na ’n gesprek tussen Pulane Nel Sekepe en dr. Madeleen Steenkamp, ’n kliniese sielkundige met meer as 30 jaar se ervaring in verhoudings en huwelike. Sy bestuur haar praktyk in Bloemfontein en deel vier sleutelaksies wat jy kan neem om jou huwelik gelukkig en vervullend te maak.

Madeleen maak vier belangrike punte in haar gesprek met Pulane:

1. Leer hoe om jou liefde vir jou maat op die regte manier en in die regte taal te gee.
2. Spandeer kwaliteit tyd saam.
3. Leer hoe om konstruktief te baklei.
4. Hanteer intimiteit op ’n gesonde manier.

In punt nommer 1 bespreek sy die “hoe jy moet leer liefhê op die regte manier – maar hoe doen ’n mens dit”?

Elkeen in die verhouding het individuele behoeftes. Madeleen deel dat ons dit moet sien as ’n bestelling – om die regte tipe liefde te gee en te ontvang van jou ander helfte. Soms moet jy buite jou gemaksone optree om jou maat se liefdevolle behoeftes te vervul. 

Vrywaring:
Mans en vroue is unieke individue, en hoewel daar gedeelde ervarings mag wees, is elke persoon uniek in hul emosies, gedrag en reaksies. Wat op een individu van toepassing is, mag nie noodwendig op ’n ander van toepassing wees nie, ongeag geslag. Enige veralgemenings wat gemaak word, is nie bedoel om te stereotipeer of persoonlike uniekheid te verminder nie. Benader ander altyd met respek, empatie en ’n oop gemoed, met erkenning van hul individualiteit.

Hier is ’n generiese lys om jou te inspireer

Wat vroue wil hê:

1. Emosionele ondersteuning: ’n Vrou wil gehoor word en al haar emosies kan uitdruk. Haar man hoef nie oplossings te bied nie, maar moet empatie en begrip toon. Luister met deernis en wees ondersteunend.
   
   
2. Moederlike liefde: Hierdie tipe liefde sluit in klein gebare van omgee, soos om met huiswerk te help, ’n verrassing van die winkel te bring, of ’n sambreel aan te dra as dit reën. Enige daad wat haar lewe makliker maak, dra by tot hierdie tipe liefde.
   
   
3. Romantiese versekering: Vroue wil gereeld hoor dat hulle geliefd is. Herinner haar deur boodskappe, briefies, of oproepe dat jy aan haar dink. Romantiese gebare, soos om Valentynsdag en huweliksherdenkings te vier, versterk hierdie gevoel van liefde en waarde.

Wat mans wil hê:

1. Intimiteit: Vir mans is intimiteit gewoonlik die belangrikste liefdestaal. Wees sy minnaar, nie net die ma van sy kinders of die huisvrou nie. Neem aktief deel aan hierdie aspek van julle verhouding om sy gevoel van geliefdheid te versterk.
   
   
2. Ego-streling: Gee komplimente oor sy werk, sy karakter, en wie hy as persoon is. Mans waardeer dit wanneer hul maats nie net liefde wys nie, maar ook respek en bewondering vir hul vermoëns en prestasies toon.
   
   
3. Spasie: Mans beleef dikwels liefde deur die ruimte wat hul maats aan hulle gee. Dit kan verskil van man tot man: sommige wil tyd saam met vriende deurbring, terwyl ander dalk videospeletjies wil speel of tuinwerk wil doen. Ondersteun sy behoefte aan persoonlike tyd sonder om hom skuldig te laat voel.

Wat dit verg:

Alhoewel hierdie riglyne eenvoudig klink, verg dit tyd, toewyding en geduld om ’n deskundige te word in hierdie areas. Met volgehoue oefening en begrip kan jy egter die vaardighede bemeester wat nodig is om ‘n gelukkige en vervullende huwelik te bou.

OFM cg